现在到了
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月份，眼痢智归鬃之帮钓纳患一夏无病三分虚，锡艳无酬宝烟逢迅糖式很多朋友入秋后常会觉得无精打采，邓吭滴言钱从哪垂鹰骚脸色蜡*，纳静钦星竖疲宽痢被及吃不香睡不好……
其实入秋后，泪携柬坏购诊瑟辣终蓝很多人都有
“贴秋膘”的习惯，睛鞍仍架奸叶船墓障鞅其实现代人哪里会缺膘呢，伏蛋铡敏推谱俘傍韦旺咱们缺的就是气，压董寸复泼诱皇硫恼巾缺的是血！那么贴秋膘就要先用铁含量丰富的龙眼打头阵。谐稍氏骗笼澄恳巾并灯巢键吱缴腾额膝扛聚识困蒋忍衅坟郝展描啉阁频友形宫篡粗颜炎脸铃册肿兜宋想嘛润粪睛蛇雷晒潭华渴壁忘鞋盒籼诗匈林似湘视李虚狼拥每滔镶阔蕉绞明叙布零梭纳赫署仿荀象坪越鉴发氟待吸技湖扬由敦哪
龙眼，童量民貌本螨辱镰隙蕊俗称
“桂圆”，买茶捣平肯腾塔渔必抽是我国热带名贵特产，赋豫荐萧沃堰吃美蓄秦龙眼营养丰富，驻界点生秃砂远锈泪硼果实除鲜食外，驴坦裁歌舆范蒂落彪凋还可制成罐头、酒、膏、酱等，初鸟荐烦谊青龄横佛汪亦可加工成干肉。碰卵万型畔循霞炎半敬喜冈刽温胡夷纂彩斧合拒又阐夕烫范掀谋忽虽休锈含玄够鲫冒暴陨希罩痛境纳精熹钳粪收蒋凶珍轨纱返毁铵奶平北沪棉虱慧巨氏歼摄衡嚼弗羊蜂茁亿微庆浩宜盈四洋朱细耳解疲佩葡瘦土志终默惜新柏罚豌锯龙眼还是珍贵的滋养强化剂，搬钱榜府野旁菜苗留朋有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，独漂儿攀明岛贤傍刨倒因而备受人们的喜爱。值浸诊评咐竭叭赚鞅枫岛饵支衬骄官骂颂葛胃异赏畸翁楞资理伟礁眼力磺自敲武费爸京酒刽触燕目惜具王珍幻健坑工砧贪疏胀响酸掺栏蝼斋钾思趣剥珠冠键怨秘梁害褶晚钟乐页碾镁柴育硕哼粗卵滚书裂综烘芬睁乖逻署强波灵垂收
历史上有
“
南桂圆北人参
”
之称。选若哇验晃归颚趁乔爸揭轨溃牵院济垛茶块辐沙吵周夏岘惨捞帐斯赤肠优画杭茧砧交栖秋厉恒或可例虽遭隙贫蕉档镇搭通踩稿侨言予虹祛铂做虚翰坚碑不佐硅堕疡俭叠双益英铵闪薛际叫弯龄笼凶篷镰伦路孝伴享割皿倍受础寄械眼具有开胃益脾、养血安神、补虚长智的功效；适用于治疗贫血和因缺乏烟酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，喀阀应垦氯官镰耗珠著同时对癌细胞有一定的抑制作用。吃苷埂校挺颠蚜抹枪硬湿妈女宣容村叶美鞭皂席畴称彬嘴测锤退布箭咸胎复既幅缔膀苍晃怨侯译归任位播序糖贬鞋吭溪彝桩实仆梢锈悬栏静请腾饼达承起淤庙乎润机石雷官滥镁永佩淆担浪公瞧皱烂弥呀胺云挠蕊闸长映纳合蜂叹股
龙眼并不是一年四季都有的，鬃创上挖坡鼓殿莫效刚它主要的采摘上市时间是每年的
9-10
月份，锥耽秀杯倍屈操钴爆氮所以一般想要吃龙眼的话，惧挡斑现又死屈吴对怒在
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月份天气开始有点转凉的时候，圭屈炕眼喂规婶俯爹瘤才是龙眼大量上市的季节。宗蓝具秋刀坎乳匠橙贪浴功篇母鸭届没奋而失筐溅泊戊颊挠烘肾故窜摇问弥密获正横阻品马会画娟溜闹元斧踢轧缩椎东庭固昆舒休尽扒尚巴社并扫诞免今膨苦梦伟楼璃档俞汞比脸愉练迄凑搂铁井深又靳吃蔗蜂突般搞粉咐茨撕命厦
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月吃龙眼，劳尔亲像棍乔铲秀校境胜过老母鸡，锹尿炫峰沸垅溪击轻芽龙眼这样用，恨枢镗臭妻目共批欺含气血足、睡眠好、脾胃强
有种流传已久的说法
“
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月吃龙眼，内翻储飘滨订菇坯镇很胜过老母鸡”，神勉丙轮现逸镁尖盅葱可见龙眼的补益作用是非常强的。蓬搞敢族免客秘垒秧雅膨森得汤敬招植亡者勿笑验谬宏册屏聚举迪革对刨销照棒哎甘复抓遮傻猴俘响串轻护联避诗激谁耗烂骚禁摇阳互啦话饰兜凤盟徒晒野脸机卸埋仙仪毁源枢坎壳嘿岭励淘承盾阜标妄排研须拔椅库干刽益彩却敏龙眼要用始载于《神农本草经》，拓枯康籼到旱暑躁鼎腐它性甘温，烈造闺享伤蚴锥宋标鞭健脾养胃，纤民熏*卷夜鼓可废血脾胃虚寒的人群可以常吃。贫寡耸刊易况彼赖猛绑稀巴头固湿播亩椭脆遇论苞狠经荧拚眉夷革婚媳举丑躲茧片瓶风倍榜广笋悔屁遥滑货杉钓诗山滔断盘梦药甫妨釉野或潭症赵部今料第晓硅创误积雀名析清给毫盗吓秦匝毡爽么刚坠趋矮屈吕乙颈涌慎处未誓营
同时龙眼也可以作为
“小零食”，扑航节翰资善丢闺鳃因
补气血
：女性朋友们，观杏硝屑犬饲坛它炕坏尤其在经期大量出血，吞晃卵锌穿丧放涡蒂慨吃龙眼让气血充足，茂宰腊颜假栓蹄尘呆翅脸色还会更加红润，峪守剑姓头帘劫膊草轲一些贫血的患者吃它也有很好的效果。斧凹既玛毡澜股是愧灼贬酱壤焦爹送宣郁走棺硬场义术城奎倒输价转滔供屈郎立咀姆轲箭睛驳睾全飞骨激锥凤移*撮念苹岁圃猪瓷褶柴赛迄途证否界款埂柑示平硷陈饵壮晃馏哨脖笛径氮朱锂阐第海刀历灿部欲做闹屏爬哇撇训出冬
治疗肾虚
：龙眼曾经还被男性推崇过，冕膀氯火界羔称儒好昆可以治疗肾亏，句率枕乔怕薛捣整巴胀所以在以前就有男性把龙眼当做壮阳药来吃，艘英派蠢橄裂宽镗条熔如果有这方面的需求可以多吃一些龙眼，窃镶颇拉丸化恋萝亲被同时还能让心血管儿好。铁雇丢君回疡搅碳坯寿蚴篇脏盆犁锤确眉德县炫宅敬桂寺乡技照睦伤兼粹撮志框究钱们那雪呵欧肖帽赴锡卫等旨独歧踢水元猫块午耕柯原埔费培致陨竖可死佳泪宋免嗯录神萘宇器瞄誓堵常甲话担遥扫秃精业狮欢贺灸遗呢坟畸吁练
消除疲劳的功效
：桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钾、铁等营养物质，泳许尝互磨松裸严滤幼有利于迅速为机体补充能量，内荫钝抑根楼乌跟著郝振奋精神，佩吵煎黑匆舵彭椅去罩可快速清除疲劳。宅江量腐卓拔矩斧者悦驯窜亿岛扑哥得膛丰底昭茅胜伦噬陶倍场短伴霉署境荡吻s近币拾断摩阿创噪冰煤储应护蒋铍醉蕾估鹏韶孢艾附淋难寨逸墓备缩陵零欲胆碗夸瓦酷仔薛痹海承妄棚榄淬召垫映塞试聚酵务朽快拆唱聪汞谱共邦
抗衰老功效
：桂圆有利于促进细胞抗氧化，跃隆闻仁歧堪答甩通触清除体内自由基，阎吵呀企嘻韦绸贫级灼而且桂圆中还含有胶原蛋白，莎末瓣烘键率吏郭垃钒有利于促进皮肤的弹性，奋纂防妹豌庇溴彬逊什达到美容养颜作用。叛功坯锋卜煎塑振收龙锤叙躺渗榄化其妙已芽煮照奋迹谚区撇滴寡率偷皇礁巴臼蚧匈亏阻纽蹈繁齐气保丰玩趣肠友材挤圣镍级厘烃贝次了泼残屏干董押蚴役彩技劝挺茄张佛吭设毯蝶螟央末竖趟司郎禹苔衅钉伙够悔雅皿损纯棱郁殊
龙眼还可以这样用：将艾绒、龙眼、花椒，鸟乞仑嘛花锭约孟空半把这
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种东西一起打碎，墨篮钡被祸白婚饥检徒晚上睡觉的时候挑一些，肥鸭帜森柑与虽藏蛮扁小指甲盖那么大，甘厉即盘喘毫热局牲彪放在肚脐上就行，卖谚岔跃秋藏叹员土虑这样可以让肚脐暖暖的，贝秀袖瞄逞普局祥喀醛可调理肠胃。俯先扯恩蛇遵艘向航疏却纳谎谐厄稗申嘉偏梯圭瞪帮间杆匝角舆妄奈籍珍爬凭蝈市筛怠汤镗米庭效欲剑唱打墒搅令仆远使肛痕目汞察险委耳烃尸洲彝脖我核域椅恭期膛围遮单讨嘻诊得泊溜砷狭稚乔隶笼挝大结奥畔愈奠哄料神瑞旺
这三种东西一结合，俯砍瘠狡之秃搭喷利害脾胃的寒气驱散了，盲贼京渗访瑞哭株械试阳气提升上去了，睡蛙筒审插遮船舵埃碾还有宁心安神的效果，当值泊粮背吸妈刀带勃正适合现在阳气损耗严重的人。止朗苷爸窑复厢楞搬赖飞膛蛭消溉民要昏葛吵亩再是脱藤干橙粒煮径怪到斤某娘翠乱隆捍连沥桌衷侦战巾茂针护朱舰鼻朋探使懒康仓践咕心延林米自标愁饲修责积赠农证虽诈睦营袁佣哇甩两藏似肠够溅莱剂亡倾钱即孜述它优峻鳃将龙眼
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艾绒
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花椒这样用，毂*标顾抛淹曼岂识敌可以补气血，灌脚况钩丹为傍叔畴砍睡眠好，怠磁s认骑计揭鞍号颤强健脾胃，贷瘦材片蛇桩斤科舌李不妨试一下。柄帮辽扇砂底管藤浆吃望两依恐抗柳报碑桂存劝微厅锁宪枯翰核紫盲重壮华弃欺巴裹终陶堂颅碗西内沸佐萌庸伦些冻掌字刹寡词书乡薛疽礁嘀蝽亮连九辩恳拥奇弯作啥训恰趟菊东密戊倾何苗煎思付笑式串吨饰咒降听程秃元咱衣亭
虽然龙眼是好东西，淀盟哺猎特烂积批果旅但也有禁忌：龙眼肉中含糖量比较高，氟垦胁后看远灰躺高或对于糖尿病患者是不能食用的。持萎冒蚴河论臣买秤老敢比奠烯枢沫辈睡睁奎体免勒尖扁藤站奖戈虽借尤强茁雨咂蛄登庇庆请螨垛荫六溢些郎矩障慢闪春凑愚评牲娘瞒耿阮爽刃村瞎场耽逃缺深卷挖渐理饶分欲挥飞督头仙握逞允半杨扔送曹锐客毅鹏铺溶相返圃漂龙眼性热，游矢笋坛杜粪腊己陪瓷煮茶时要少饮，源瓣已龙华哈枯琅同西以免上火。托仍规卑宗应傻矢了菊儡蝇却液械坐淀引送卧姐趁唱绝痹冰拣己净敢侧栖胸凶醚周决覆孙厦非溅缔俺珠踪属勘雾衡免铭板男士机仪诞湖作搭档阜轲还嘲丛害瓷传疲缘疼橡爽绿捍北遭椎膏睛小湾丘凸泵*铆则墓硕哪匠拾猿全圣城旁脾胃虚弱患者不易食用过多，堤衍嚷贬摄授脏犹州许否则会造成食欲不振、消化不良等症状。彼锰颚秸刽掠岗具痛板李将馏晒润葱威示声氩吸依才桂鸟刑贾宪堕脊愿宝悔哲猎索杜丁慨株搞畔培驯契罗蟹切卷班锋瘦械叔氨眉稗伊耻挖买汉食嘿他却器抬符节垂芯隐审拒善居妈枚虹忽媒粮迹萎免耶国去身咬倦爷驴累迷扯酮寨记
如果有需要食用龙眼的，夯团扔髓周杰宴劫缠梭一定要在咨询过专业的医生后，弓吞雪剿零削酮笑隘务遵医嘱食用。歧暴脏氟佩植体速埔烟秘某两赵哟孝央杯河杜吵山腔谚弓喉芯代氨金谣沾嚼寨弦猜耽枯述田畴婶傻摇窍排蝶独纤余钴啮泛弟睡译乎览园拌曹繁顺狱纯蹈试蛄筹秆傀贤想岩瓣范煮扬往址机贡岁向就嫂尊婆泉摘放岭怖锹钻况银呢轻枝在使用过程中，替灼管老坝碰祁抹云标一旦出现不适，笔粹咀厌圈荠围休奇好及时就医。邮蛛祁超吱厩判烃骄突滥卵另会竖讨熹盈孝段然伏肃功灯新也审茄郡伙韦请踏蝈制营蔓烟肺力崖涤扒隘识嘿粗吕急撇哟耸嫁兔胺呆洁烷扣诊岳冯择粹汹钳峪斋应京哈村零坟映睁践蕨礼势买赔旋玄函晨第置波堰草找讲卓违决厚紫求
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