随着现在生活不断的提高，人们现在越来越注重养生和保健的，经常会选择各种各样的食材来进行达到养生的目的为了能够让自己有一个健康的身体，提高自己的身体素质，经常会用一些山楂，陈皮，荷叶，做成茶泡水喝，不知道这种功效能否和我们现实生活当中相匹配呢？我们一起来看一下吧，或许减肥只是一个赠品呢！
山楂、陈皮、荷叶做成的茶有哪些功效？减肥或许只是“赠品”
现在当中含有很丰富的维生素c和胡萝卜素当这些物质进入我们人体之后，能够降低身体当中的自由基合成有效的帮助，提高身体的抵抗力和免疫力，并且还可以起到延缓衰老抗癌的功效，由于山楂里面含有大量的*酮类物质，这些物质可以很好的预防心脑血管疾病的产生，并且还可以扩张血管和增强血液流速，对于改善心脏活力，达到降血压降胆固醇的效果是非常好的同时身上还会具有开胃消食的作用，经常吃山楂可以算得上是老少皆宜好处多多。
陈皮我们生活当中是比较常见的，说白了就是觉得比上班以后说成了，由于陈皮的味道比较苦，有点类似于柠檬的苦味，但是里面大量的灵*树是非常高的，它可以有助于消化和吸收，所以经常用陈皮泡水喝的话，可以达到减肥的效果，与此同时还能让你够使你的喉咙变得更加的洪亮。
荷叶是属于味苦辛微涩性凉的食物，其实里面含有大量的柠檬酸和草酸经常用荷叶泡水喝的话可以达到降低血压和减肥的功效，尤其是在夏天，完全可以起到清凉解暑，清热利湿的好疗效，不仅如此，还能够降血脂和主脾开胃。
山楂陈皮荷叶茶
如果将山楂，陈皮，荷叶一起搭配制作茶饮的话，由于荷叶含有荷叶碱和柠檬酸以及草酸这种碱性食物可以降低血压的效果，减肥可以算得上是正品了，并且配搭上橙皮和山楂，可以起到清热润燥降低我们体内血液当中的油甘三醇和胆固醇的含量还能够更好的调节人体的血脂我们可以在吃饭后喝上一些这样的茶，或者是早上晚上喝一次，就能够达到很好的养生效果，但是我们一定要切记，千万不要喝得过多！
