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不少女性都是追剧一族,但凡有了新的连续剧上线,都会追着看,有的甚至熬夜看。有的还贪凉,一整晚吹着空调等等。这些不良的生活习惯让你的健康正在亮红灯。长期这样追剧,贪凉,对于女性而言,换来的只是加速衰老。这对于爱美的你是不是最大的惩罚?那么女性应该如何抗衰老?一起来看看吧。