宝宝不爱吃饭，是宝妈们最头疼的一件事。宝贝们不爱吃饭可能是因为脾胃不好，也可能是因为疳积（也就是我们所说的积食了），也有可能是肠胃不好肚子老是不舒服。下面呢介绍几款靓汤：
1、三神猪肚汤
用料：淮山15g、茯苓15g、芡实15g、猪肚一只。
作法：全部用料洗净放入煲汤锅里，再放适量的清水，武火煮沸后，改用文火煲1.5小时，以少许盐调味即可。
淮山具有健脾益胃、助消化的功效；茯苓既可健脾又可宁心安神，常用于补脾肺治气虚的佐药；猪肚一般用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴小便频数、小儿疳积。这是一款非常美味的汤品，汤中虽放这几味中药却没有中药味儿，对于脾虚体弱的孩子来说是不可多得的滋补汤。
2、桃金娘（干）小肠汤
用料:桃金娘（干）15粒、猪小肠g
作法：全部用料洗净放入煲汤锅里，再放适量的清水，武火煮沸后，改用文火煲1.5小时，以少许盐调味即可，喝汤弃渣。桃金娘味甘、涩、性平，归肝、脾经，常入药于慢性肠炎、胃或十二脂肠溃疡。猪小肠具有补气益气、调理肠胃、开胃消食的功效。肠胃不好的宝宝可尝试用此汤调理。
3、石橄榄（干）排骨汤
用料:石橄榄（干）15g、猪排骨g
作法：将排骨洗净放入煲汤锅里放适量清水，武火煮沸后放入洗净的石橄榄煮沸后改文火煲1个小时，以少许盐调味即可。
石橄榄又名石仙桃主治小儿疳积、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎还可治疗感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛及支气管炎等。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。两者结合炖出来的汤头鲜美清甜，还有淡淡清香，大人小孩都特别喜欢。
4、叶下珠（干）鸡肝汤
用料:叶下珠（干）2颗、鸡肝3个
作法：将叶下珠洗净放入汤锅里放入适量清水，武火煮沸后转文火煲半小时后放入鸡肝再煲15分钟，少许盐调味即可。
叶下珠主要功效：清热解*、健脾消积、清肝明目。鸡肝富含维生素A，具有补肝肾、治小儿疳积的功效。这款汤对小儿疳积以及疳积所引起的结膜炎有一定的疗效。
宝宝们不爱吃饭也有可能别的原因造成的，比如肚子长寄生虫、零食吃太多了等等。宝妈要让宝宝一日三餐定时定量，尽量选择清淡营养丰富食物，少吃零食少喝饮料。
